2018年8月26日日曜日

先週に引続き馬見丘陵公園周回

先週に引き続き馬見丘陵公園にてRUN&WALK。今までRUNが続いたためしがないので、この猛暑の最中達成できたのはやはりこれからも本気で続けようという強い意志の現れかも?今回はRUNに80%ぐらい集中し合計13Kmであった。

  馬見丘陵公園周回コース

水泳については昨日、ようやく350mを続けて泳げるようになり、ほぼ1年半の成果が出だしたというところだ。

2018年8月21日火曜日

馬見丘陵公園にてランニング開始

まだ酷暑のなかではあるが、花が咲き誇っているこの公園の中、ランニングするのは本当に贅沢だと感じた。木陰に入るとひんやりとして、ランニング始めを後押ししてくれた。